Почему все так часто говорят о выгорании в IT? | Подкаст «Свободный слот»

Описание

В новом выпуске «Свободного слота» Саша Афенов, Паша Федотов и Саша Прокшина пытаются разобраться, почему в IT выгорают так часто — и почему многие до последнего не признают этого.

В гостях — продакт образовательных продуктов в YADRO и психопросветитель Лера Зелёная. Вместе с Лерой говорим о том, как выглядит выгорание в реальности, почему особенно тяжело тимлидам, и что можно сделать, если сил ни на что не остаётся.

Специально для выпуска Паша достал аптечку первой помощи тимлида — с проверенными способами вынырнуть из выгорания: от музыки и фотографии до экстремальных методов.

00:00 — Выгорание. Разговор без огнетушителя
00:42 — В гостях — Лера Зеленая
02:51 — Что такое выгорание
05:43 — Айтишники слишком много ноют?
09:28 — Почему в IT так часто выгорают?
12:26 — Как выбраться из выгорания
16:42 — Work-life balance: реальность или миф
21:20 — Аптечка от выгорания
21:57 — Как музыка помогает восстанавливаться
26:13 — Зачем фиксировать своё состояние
29:22 — Фотография как способ вернуться к себе
33:40 — Экстрим-психология
39:43 — Выгорание у тимлидов: когда ответственность съедает
45:41 — День без встреч!
48:52 — Как понять, что твой сотрудник выгорел

Телеграм-канал подкаста: https://clc.to/9pKBdQ

Телеграм-канал Лены Зеленой «Рефлексант»: https://t.me/green_reflection
Доклад Саши Прокшиной «42 вопроса, которые ускорят развитие вашей команды»:: https://www.youtube.com/watch?v=k_rZ2J8NYfw

Слушайте нас также на аудио площадках: https://clc.to/WgQK4Q

Почта для обратной связи: freeslot@avito.ru

AvitoTech — это команда инженеров Авито. Подпишитесь на наш канал, соцсети и блоги, чтобы узнавать больше о технологиях Авито 👇🏻

ВК: https://clc.to/q3OYKg
Телеграм-канал: https://clc.to/xJghMA
Хабр: https://clc.to/lEwRRg
Гитхаб: https://clc.to/vZFEqg
RuTube: https://clc.to/fMQwHg
Дзен: https://clc.to/vVWBqQ
Сайт: https://clc.to/b4yC0A

Автор

AvitoTech