Значение EQ для построения отношений | Эмоциональный интеллект

Описание

Эмоциональный интеллект – это способность отслеживать собственные эмоции, выражать их здоровым образом и управлять ими.

В этом видео христианский психолог Айгуль Иншакова расскажет о том, от чего зависит уровень эмоционального интеллекта. Объяснит, как неправильное выражение наших эмоции может ранить близких и почему не всегда нужно идти на поводу у своих чувств. В конце выпуска вас будет ждать интересный психологический тест.

Сюжеты:
00:00 – Вступление
00:35 – Что такое эмоциональный интеллект?
01:11 – На что он влияет?
01:48 – Что определяет?
02:12 – Люди с высоким эмоциональным интеллектом
05:27 – Тест
07:03 – Ответы на тест
07:49 – Домашнее задание
09:04 - Заключение

Автор

Телеканал Надежда (Надежда ТВ)