Когда достала зависимость

Описание

Почему сила воли не помогает справиться с зависимостью?

Сила воли — это инструмент разума. Она помогает принимать осознанные решения и придерживаться выбранного курса.

Зависимость возникает и действует на другом уровне — не рациональном, а подсознательном.

Корень зависимости лежит не в слабости характера, а в глубинной внутренней боли, неудовлетворённых потребностях или хронической тревоге. Это попытка психики справиться с внутренним напряжением с помощью знакомого, пусть и разрушительного, способа.

Когда включается автоматизм зависимости, мозг действует по отлаженному сценарию. Поэтому зависимый человек часто понимать вред, который себе наносит, но не может контролировать своё поведение, потому что сила воли здесь не имеет доступа — она просто «отключается».

Поэтому зависимость не преодолевается усилием «взять себя в руки» - здесь требуется четкая диагностика и комплексное решение проблемы при помощи специалиста, который специализируется именно на работе с зависимостями.

Для записи на консультацию - переходите по ссылкам ниже:
Приходите в мой таплинк - https://taplink.cc/psyholog_kuznetsov_arkady/
Мой бот с ежедневными дыхательными практиками: https://t.me/KuznetsovArkadyBot
Мой сайт с программой, помогающей поддерживать себя в хорошем психоэмоциональном состоянии: https://psydocspb.ru/
Сайт моего ПСИ-центра "Белая Сова": https://white-owl.ru/

Автор

Психотерапевт Аркадий Кузнецов