Возрастное ограничение 12+

15 мин ХОДИМ И ХУДЕЕМ - 1500 шагов // Простая кардио-тренировка вместо зарядки (без приседаний)

26.06.2025 17:12 Спорт

Описание

00:00 - Вступление
00:17 - Шаги в сторону + кардио-упражнения
05:17 - Шаги в сторону + кардио-упражнения
10:17 - Шаги в сторону + кардио-упражнения
15:20 - Заминка (5 упражнений)

🔺Наш канал на Дзен-платформе: https://dzen.ru/goodlooker
🔺Наш сайт: goodlooker.ru

Автор

Фитнес с GoodLooker
Фитнес с GoodLooker