Плохой день? Как пережить, когда всё не так

Описание

Плохой день? Как пережить, когда всё не так.
https://rutube.ru/video/private/930ac3c9b27e5efaa35480540360e7fa/?p=KMt83CylL1fyfwowBneovw

В видео — честно о том, что делать, когда день не задался, когда ничего не радует и нет сил двигаться дальше. Также я дам некоторые советы, как пережить эмоционально тяжёлый день…

Бывает день, когда всё не то. Просыпаешься — и уже уставший. Каждое сообщение раздражает. Всё не так. Никто не радует. Сам себе мешаешь.

Это видео — не про решение всех проблем. Это — про то, что и такие дни тоже бывают. И это нормально.

🎯 В этом видео:
• Что делать, когда просто не тянет
• Как не срываться на близких
• Почему «не сегодня» — это не провал, а сигнал
• И как пройти через это — без самобичевания и боли

💬 Если ты сегодня не вывозишь, если внутри всё шумит, если хочется выключиться — просто послушай. Без выводов. Без целей. Без «будь сильным». Просто послушай.

📌 Это видео — не мотивация. Это пауза. Для тех, кто устал быть в тонусе 24/7. Для тех, кто хочет выдохнуть. И остаться собой.
📥 Telegram — https://t.me/dlya_sina

Автор

ДЛЯ СЫНА