во сколько лет вы узнали?

Описание

Я думала так же, пока не связала свою жизнь с тренерством. То, что вы пропустите одну-две тренировки или пять - вы не вернётесь к исходным данным. Фигура меняется не от одной тренировки, а от привычки и регулярной работы над собой и телом.

Главные секрет не кроется в идеальном графике, ведь вы где-то устанете, у вас изменились планы. Главное - не бросать и бить в одно место и продолжать тренироваться дальше, а иначе результата не будет.

Чтобы привить для себя ту самую регулярность в тренировках и отвалить от себя - подписывайся на мой блог про простые и полезные советы о фитнесе, тренировках и мотивации 💓

#фитнестренер #тренировки #тренер #похудение #регулярность #занятия #персональныйтренер

Автор

alina.litvinova