Плохое настроение? Проверьте что у вас на тарелке

Описание

Плохое настроение? Проверьте что у вас на тарелке 👇

Кишечник напрямую влияет на наше настроение.

Это научно подтверждённый факт: 90% серотонина — гормона радости — вырабатывается именно там.

Если ты каждый день ешь то, что разрушает микрофлору, не удивляйся тревожности, апатии, вспышкам раздражения и усталости

На видео рассказала, какие продукты стоит исключить, чтобы стабилизировать настроение, снизить уровень внутреннего воспаления и вернуть себе ресурсное состояние.

Как изменить свою жизнь за 21 день рассказываю в уроке: https://clck.ru/3MZpui

Автор

Виолетта Антидзе