❤️ Самые любимые и самые действенные привычки (в описании)

Описание

— здоровый сон 8-10 часов (это прям база, девочки)
— работа над осанкой (утром и вечером)
— дыхание через диафрагму (когда дышишь глубоко и спокойно, энергия становится устойчивой, а людям вокруг тебя хочется находиться)
— дневник мыслей (каждый вечер + заканчиваю его 15 благодарностями за этот день) — помогает держать мысли и помнить о самом важном в этой суете
— чистые волосы и ухоженные руки (даже без макияжа можно выглядеть на миллион, если волосы блестят, а ручки аккуратные — уход за кожей и телом это прекрасно)

С этого я начала свой путь и этим продолжаю заниматься 🌷🫧

Подписывайся на мой тг-канал: alex_beauty_inside - там еще больше рассказываю, как ухаживаю за собой, вдохновляю и поддерживаю 🫂🫶🏼
И буду рада видеть вас у себя на канале, заглядывайте в гости: у меня про женское вдохновение, энергию и силу 💌

#красота #бьюти #бьютиблоггер #вдохновение #уходзасобой #осознанность #любовьксебе #женскаяэнергия #мягкаясила #привычки

Автор

Алекснадра