Навязчивые мысли, тревожность и дефицит внимания: когда пора обратиться к психиатру? ОКР и СДВГ

Описание

🎙 СДВГ, ОКР, психиатры и таблетки: что правда, а что миф?
В новом выпуске подкаста «Обсудим? Обсудим!» в гостях у Елены Назаровой, основательницы бренда MIXIT, — Ильина Надежда Алексеевна, психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук и руководитель направления «Психиатрия» сети Клиника Фомина.
Говорим о самом важном и часто замалчиваемом:
– как отличить СДВГ от обычной рассеянности;
– можно ли жить с СДВГ без таблеток;
– чем навязчивости отличаются от привычек и где грань между «люблю порядок» и ОКР;
– зачем идти к психиатру и как он может изменить жизнь;
– и в чём разница между психиатром, психотерапевтом и психологом.
💬 Много живых примеров, бытовых сравнений, разговоров без паники и стигмы. Идеально, если вы родитель, педагог, студент, или просто хотите понять — что с вами (или с ребёнком) происходит и куда с этим идти.

🔔 Подписывайтесь на подкаст и следите за соцсетями Елены Назаровой:
• Telegram https://t.me/mixit_mood
• ВКонтакте https://vk.com/mixit_podcast
• Другие соцсети @mixit_podcast_

🔔 Подписывайтесь на Надежду Ильину
• Telegram https://t.me/ilinapsydoc
• Другие соцсети @ (https://www.instagram.com/dr.ilina_psy?igsh=bWo3cTZieGxzdmE3)dr.ilina_psy (https://www.instagram.com/dr.ilina_psy?igsh=bWo3cTZieGxzdmE3)
• Клиника Фомина https://fomin-clinic.ru/doctors/ilina-nadezhda-alekseevna/

00:00– В этом выпуске: что вас ждёт и почему стоит дослушать до конца
00:54– Кто есть кто: психиатр, психотерапевт и психолог — и что именно лечит психиатр
12:32– Синдром дефицита внимания: СДВГ с гиперактивностью и без в чём разница
24:45 – Как родителю распознать СДВГ у ребёнка: на что обратить внимание
28:09 – Дисциплина, режим и таблетки: что реально помогает при СДВГ
41:51 – Гаджеты и мозг: как технологии влияют на поведение и концентрацию
45:13 – Аутичный спектр и тонкая настройка нервной системы: почему всё не так просто
51:19 – ОКР: как проявляются навязчивые мысли, фобии и тревожные петли
56:07 – Компульсии: «вынужден это делать, но не хочу» — как это чувствуется
58:37 – Жизненные примеры: узнаёшь себя? Тест на признаки ОКР
01:01:32 – Дисморфофобия: когда внешность становится навязчивой идеей
01:03:03 – Как справляться с навязчивыми мыслями: стратегии и подходы
01:15:50 – Психиатры и пациенты: чего мы боимся и что происходит на самом деле

#СДВГ #ОКР #психиатрия #психотерапия #ментальноездоровье #тревожность #депрессия #паническоерасстройство #психология #психическоездоровье #навязчивыемысли
#помощьпсихиатра #обсудимобсудим

Автор

@podcast_obsudim