Вкусное запеченное куриное филе с овощами: простой рецепт для занятых хозяек! Ужин за 30 минут.

Описание

Привет всем заглянувшим!
Добро пожаловать на кулинарный канал "Домашняя кулинария"!
Сегодня мы приготовим запеченное мясо с овощами, используя куриное филе бедра. Это блюдо не только вкусное, но и очень полезное, идеально подходящее для семейного ужина или обеда.
Запекание — это один из самых здоровых способов приготовления пищи, который позволяет сохранить все полезные вещества и ароматы ингредиентов.
Куриное филе бедра — это отличный источник белка, который легко усваивается организмом. Оно нежное и сочное, что делает его идеальным для запекания. В сочетании с разнообразными овощами, такими как брокколи, морковь, сладкий перец и фасоль, вы получите полноценное и сбалансированное блюдо, богатое витаминами и минералами.
В нашем рецепте мы используем только свежие и качественные ингредиенты, чтобы достичь наилучшего вкуса.
Вы узнаете, как правильно замариновать куриное филе, чтобы оно стало еще более ароматным и насыщенным.
Мы также поделимся секретами выбора овощей, которые лучше всего подходят для запекания, чтобы они сохранили свою текстуру и вкус.
Запеченное мясо с овощами — это универсальное блюдо, которое можно подавать как горячим, так и холодным. Оно отлично подходит для обедов на работу или пикников, а также может стать основой для легкого ужина.
Мы покажем вам, как красиво подать это блюдо, чтобы оно стало настоящим украшением вашего стола.
Не забудьте подписаться на наш канал, чтобы не пропустить новые интересные рецепты, которые помогут вам разнообразить ваше меню и сделать его более здоровым. Мы регулярно публикуем видео с пошаговыми инструкциями по приготовлению различных блюд, включая запеченные рецепты, салаты и десерты.

Готовьте вместе с нами и радуйте себя и своих близких вкусной и полезной едой! Оставляйте комментарии с вашими впечатлениями и делитесь своими секретами приготовления запеченного мяса с овощами. Давайте вместе сделаем наш рацион более разнообразным и полезным!
Запеченное мясо с овощами: легкий и вкусный рецепт с куриным филе, который вы полюбите!
Ингредиенты:
- Филе бедра куриное - 1 кг.
- Рис басмати - 150 г.
- Брокколи - 200 г.
- Фасоль - 200 г.
- Морковь - 1 шт.
- Лук - 2 шт.
- Перец сладкий - 1 шт.
- Соль, копченая паприка, приправы - по вкусу.
- Оливковое масло - 2 ч. л.
Как сделать запеченное мясо с овощами: пошаговый рецепт с куриным филе бедра!
1) В мясо добавляем соль, специи, хорошо перемешиваем и кладем в форму для запекания, накрываем фольгой.
2) Крупными кусочками нарезаем морковь, перец, лук.
3) На противень стелем пергаментную бумагу и выкладываем брокколи, фасоль, морковь, перец и лук.
4) Солим, перчим, сверху поливаем оливковым маслом.
5) Накрываем фольгой и убираем в разогретую духовку до 200-220 °С духовку до готовности.
6) Мясо и овощи запекаем одновременно.
7) Варим рис. К рису добавляем сливочное масло, перемешиваем.
8) Сервируем блюдо.
9) Легкий ужин: запеченное куриное филе с овощами, который понравится всем, готов!
Всем приятного просмотра! И, конечно же, ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Подписывайтесь на этот канал, готовьте со мной дома легко, быстро и вкуснее, чем в ресторане.
Делитесь видео с друзьями.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Ещё больше кулинарных рецептов и интересной информации:
Наш сайт: http://mirledy.ru/
Наш Канал в Яндекс.Дзен: https://vk.cc/c5RSVz
Наш Канал на YouTube: https://vk.cc/c5RT5o
Канал на RuTube.ru (основной) : https://vk.cc/c5RTcb
Канал на RuTube.ru "Wow, Маникюр!" : https://vk.cc/c5RThO
Канал на RuTube.ru "Домашняя кулинария" : https://vk.cc/c5RTlx
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Огромное спасибо всем моим зрителям за просмотры, подписку и комментарии.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
запеченное мясо с овощами, куриное филе бедра, как приготовить запеченное мясо, полезный ужин, рецепты с курицей, здоровое питание
----------------------------------------------------
#кулинария, #домашняя_кулинария, #рецепты, #обед, #видеорецепты, #простые_рецепты, #вкусная_еда, #домашняя_еда, #что_приготовить, #чем_накормить, #как_приготовить, #готовим_сами, #готовим_дома, #простые рецепты, #все_про_еду, #все_о_еде, #вкусно, #видео, #еда, #Tasty, #Food, #Recipes, #Desserts, #быстрые, #домашние, #готовим_дома, #легкие_рецепты, #как_приготовить, #блюда, #простые, #что_в_духовке, #рецепт, #кулинарный, #канал, #вкусный, #пошагово, #tastyminute, #готовим, #бюджетные_рецепты, #экономные_рецепты, #кулинарный_канал, #каждый_день_рецепты, #быстрые_рецепты, #на_скорую_руку, #рецепты_на_скорую_руку

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Музыка из видео: https://Zvukipro.com

Автор

Домашняя кулинария