Моё откровение читай в описании⬇️

Описание

💔Недавно я проходила терапевтическую психологическую группу в роли участника, и на выпускном ведущая предложила поиграть в игру. То, что о себе там узнала, повергло меня в шок!

Игра была построена по принципу социальной иерархии и раскрывала неосознанные паттерны участников.

Когда оставался последний ход, неожиданно я столкнулась лицом к лицу с самой тёмной своей тенью - способностью предать человека, который мне доверял, чтобы почувствовать влияние и спасти себя. Увидела в себе жажду значимости и власти, непризнание авторитетов, нежелание открытой конкуренции и одновременно невозможность быть в тени, эгоизм, гордыню, нужду быть хорошей.

У меня был выбор - сделать вид что “это не я” или посмотреть своей тени в лицо. Я выбрала второе.

Осознанная тень больше не разрушает, а даёт возможность выбора: когда я вижу свою склонность, то могу ею управлять, а не быть ведомой ею.

Умеение влиять и страх конкуренции можно трансформировать в сотрудничество. Влиять не сверху, а со стороны, из своего центра, когда есть внутренняя опора и забота о себе - это путь мудрого посредника и наставника. Но только если вынести свои тени на свет.

Что бы служить общему благу по-настоящему, не из жертвенности, мне оказалось важно чувствовать опору внутри. Чтобы в момент выбора между своим субъективным благом и благом целого выбрать целое, важно обрести внутреннее изобилие. Это честнее, чем спасательство и мнимое благородство.

После игры переварила свои тени и вынесла их на свет, написав биографическую сказку, основанную на реальных событиях. Сомневаюсь, стоит ли рассказывать? Хотите психологический стриптиз от клинического психолога?

Автор

Юлия Всебятина - клинический психолог