Используйте эту схему, если ваши бицепсы не растут!

Описание

Мой канал в Телеграм https://t.me/pavelsmirnov_tg

Мои книги:
План похудения - https://clck.ru/36GHDM
Рельеф - https://clck.ru/337fnC
Про питание - https://clck.ru/337fnd
Получить 2 книги - https://clck.ru/358H7V

Показываю интересный комплекс упражнений для бицепсов рук. Используйте эту схему, если ваши бицепсы не растут! Тренировка ориентирована на создание массы бицепсов. В комплексе предусмотрена работа со штангой и гантелями.

#смирнов_бицепсы

***

Музыка Eaters - Optimum
https://freemusicarchive.org/music/eaters/optimum/optimum/
Сайт https://freemusicarchive.org/home
Лицензия https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Автор

PAVEL SMIRNOV