Гьян чакр крийя

Описание

Гьян Чакра крийя
(для сияющего нимба)
19 февраля 1996
Практика этой крийи делает чудеса возмож¬ными. С этой крийей связана одна история: более двух тысяч лет тому назад Риши Ананд увидел своим интуитивным взором, что наступит величайшая смена климата и страну поразит сильный голод, результатом которого станут лишения и смерть многих людей. Он попросил всех монахов своего ашрама каждый день беско¬рыстно практиковать эту крийю. Через три года действительно грянул сильнейший голод. Однако к тому времени монахи привлекли благосостоя¬ние, процветание и возможности. Они накопили большие запасы продовольствия. Итак, монахи открыли бесплатные кухни и раздавали еду,
также они привозили продукты питания из других мест. Они спасали людей в течение двух лет, пока не прошли все пагубные последствия голода.

Поза: Сядьте в Простую позу. Важно удержи¬вать позвоночник прямым.
Мудра: Пальцы в Гьян мудре (кончики больших и указательных пальцев соприкасаются). Осталь¬ные пальцы прижмите друг к другу и держите их прямо. Вытяните руки над головой. Начните дви¬гать руками, описывая большие круги: создайте равномерное движение. Правая рука движется над головой назад, затем вправо, опускаясь до уровня сердечного центра. Левая рука движется над головой назад, затем влево от тела. Таким образом, руки не задевают одна другую. Двигай¬те руками с силой в ритме мантры, одно враще¬ние в секунду.
Мантра:
Сат Наам, Сат Наам,
Ва-хэ Гуру, Ва-хэ Гуру.
Пойте отчётливо и сильно из пупочного центра.

Время: 11 минут. Последние 30 секунд двигайте руками как можно быстрее.
В завершение: Вдохните, вытяните руки вверх, прижав их к ушам, и как можно лучше вытяните позвоночник. Задержите дыхание на 10 секунд, выдохните и повторите всю последовательность ещё два раза. Во время заключительного вдоха и вытягивания позвоночника семь раз скрути¬тесь влево, затем вправо. Выдохните в централь ном положении.

Комментарии: Эта медитация обладает очень сильным целительным эффектом. Она полезна для сердца и суставов, освобождает от накоп¬ленного гнева, усиливает интуицию.

За 120 дней постоянной практики вы измени¬тесь, а также изменится ваша способность осоз¬навать изменения.
Первичный эффект этой медитации в том, что она делает ваш нимб ярче. Эта крийя выстраи¬вает ауру и пробуждает сияние нимба, в кото¬ром хранятся знания из ауры и акаши. Вот поче¬му нимб называют печатью знаний. Жизнь изме¬нится. Вы осознаете свою реальность, и к вам придёт процветание. Ваше сияние и присутствие будут говорить сами за себя. В качестве личной практики выполняйте эту медитацию ежедневно в течение 120 дней.

Автор

Кундалини йога devikirin77