Возрастное ограничение 12+
Стоп тревоге: простые способы, которые реально помогают прямо в моменте
Описание
Когда накрывает тревога — дыши.
Двигайся. Заземляйся.
Это не магия. Это твоя физиология.
#тревога #самопомощь #нервнаясистема #регуляция #дыхание #психология
Автор
Надежда Семененко
Похожие видео
Что говорит выбор цвета о характере человека
1
6:45
Почему она отказывает тебе в сексе?
1
0:34
Как часто страх управляет нашей жизнью? Разбираем скрытые механизмы
1
1:06
Почему теряется контакт с собой?
1
4:36
Что такое сила? Арсен Маркарян #арсенмаркарян #мотивация #саморазвитие #сила #motivation #grind
1
0:28
Как отличить интуицию от тревоги?
1
6:20
1000007455.mp4
1
0:47
"Точка на пустом холсте" серия выпусков "МИНИМАЛИСТИЧНЫЕ КОНЦЕПЦИИ"
1
3:22