Возрастное ограничение 12+
Комплекс упражнений для мышц живота
Описание
Всем здравствуйте! Подтянутый живот — не просто вопрос эстетики. Тренируя мышцы пресса, мы снижаем риск получения травм, получаем правильную осанку и в целом более здоровое тело.
В любом виде спорта развитые мышцы живота необходимы также для хорошего баланса, подвижности, мобильности, стабилизации и функциональности тела для выполнения четких действий во время тренировки или соревнований.
С заботой ваш тренер!
Автор
Светлана Харитонова Персональный тренер
Похожие видео
🇺🇿 Интрига До Конца в Восьмом Туре Супертурнира UzChess Cup 2025!
1
31:58
Z9fxUAIAAAA
1
0:10
A-OPEN 2025, финал 23 июня 2025
1
8:03
Ювентус – Манчестер Сити ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ В ТЕЛЕГРАМЕ - 👉 @live918
2
0:00
DAY 4✅
1
44:25
Red Sox vs. Mariners Game Highlights (6/18/25) | MLB Highlights
1
8:21
Видеообзор матча Ляхавіцкі Волат - Клецкая крепость 14.06.2025
1
4:34
Видеоотзыв 6
1
0:16