Давайте перестанем себя казнить?

Описание

Ты - самый важный человек в своей жизни, ты у себя одна.

Почему нам так легко критиковать себя, обесценивать, не выполнять обещания, которые мы даём сами себе и одновременно нам так сложно поддержать себя, похвалить, заметить свои успехи и вовремя позаботиться о себе ?❤️🩹

Разве ты не заслуживаешь той же заботы, которую готова отдать другим? 🥺

Ещё в детстве мы принимаем убеждения :
- Я не важна , не достойна
- Хотеть что-то для себя - стыдно
- Я должна заслужить
- Я должна доказать
- Я глупая, я хуже других …
Никому ты не должна столько, сколько ты задолжала себе☝️

Начни с маленьких шагов - говори себе слова поддержки, слушай свои потребности и будь бережна к своим чувствам 🫂
Обратите внимание на свои мечты и стремления, дай себе возможность чувствовать и развиваться, заботься о себе, как о самом главном человеке в своей жизни 🥹

Давай с этого момента, ты будешь самой лучшей своей подругой, которая всегда поддержит и даст совет , а не осудит ?

Автор

Екатерина Смирнова