Йога для женщин и начинающих с разминкой перед практикой

Описание

Привет, друзья! 🙌
Рада видеть вас на своем канале!
В этом видео приглашаю вместе со мной проделать мягкий и уютный вариант практики Сурья Намаскар, подходящий для женщин и начинающих заниматься йогой 💖

Почему стоит попробовать?
Эта бодрящая практика:

• Поднимает уровень энергии ⚡

• Улучшает настроение 😊

• Снижает стресс и помогает избавиться от эмоциональных блоков 💆

• Расслабляет зажимы в теле 🧘

Присоединяйтесь к практике: укрепляйте мышечный корсет, развивайте гибкость и наполняйтесь позитивом на весь день!

Если видео вам понравится, поставьте пожалуйста лайк 👍 и подпишитесь на канал. Для меня очень важана ваша поддержка.
Давайте вместе делаь шаги к здоровью и гармонии! 💖

Мой телеграм-канал: https://t.me/devishniksnastasyey

Хештеги:
#ЙогаДляНачинающих #СурьяНамаскар #ЙогаДляЖенщин #БодрящаяПрактика #СнижениеСтресса #РазвитиеГибкости #ЭнергияИПозитив #ЙогаКаждыйДень #ЗдоровыйОбразЖизни

Автор

Девичник с Настасьей