Саморазвитие, база. Как не выпадать из настоящего момента?

Описание

✅ https://s.givinschool.org/ln5oe7 ПУТЬ К СЕБЕ, КАК ОБРЕСТИ ЦЕЛЬ И СМЫСЛ ЖИЗНИ. Смотри запись курса ПУТЬ
Почему даже после медитаций, телесных и дыхательных практик мы всё равно "вылетаем" из настоящего момента? Почему кажется, что внутренний труд — это как затаскивать в гору сизифов камень? Как не застревать в старых паттернах ума и двигаться вперёд в саморазвитии?
В этом видео — глубокое объяснение природы внимания, проводимости энергии нашим организмом и истинного смысла духовных практик. Как действовать из Источника и что значит на самом деле "быть здесь и сейчас", объясняет Сергей Пьянков.
✅https://s.givinschool.org/tvh0c2 - Начни с ОСНОВ методики Giving School, чтобы научиться сочетать духовное развитие с эффективным решением задач в материальном мире.

00:00 — Для чего нам медитация
01:30 — Как затихнуть и отлипнуть от ума
02:00 — Зачем тренировать внимание
03:00 — Автоматизм ума и привычка выпадать
04:00 — Наблюдение ума и возвращение в тело
05:30 — Почему выбрасывает из момента
06:50 — Психофизика, страхи и адаптация
07:40 — Служение как выход из замкнутого круга
08:30 — Ошибочные стратегии: помогаторство
09:20 — Отношение как структурирующий фактор
10:00 — Быт как тренировка: как мыть посуду с душой
10:50 — Нормально ли раздражение
11:10 — Трепетное внимание и творческое состояние
12:00 — Как масштабировать проводимость
13:00 — Как не выпадать из момента: три этапа

✅ Телеграм канал - https://t.me/givinschool
Ретриты Giving School - https://s.givinschool.org/nhbx3x
Сайт - https://givinschool.org/

🧡Поддержать нас https://s.givinschool.org/j88d-j

#пробуждение #просветление #настоящиймомент #осознанность #самореализация #присутствие #преображение #гивингенадий #школагивина

Автор

GIVING SCHOOL | Медитация | Пробуждение