Присутствие в моменте. Медитация слушать бесплатно ✨

Описание

Присутствие в моменте — это не просто слова. Это состояние, которое всегда с тобой, если ты знаешь, как к нему вернуться. В этом видео мы погрузимся в практику осознанности и научимся быть здесь и сейчас, даже когда вокруг происходит хаос.

Твой билет к себе — в нашем телеграм канале: 👉 https://t.me/+hIwZus3-HMJiOTAy
🧠 Ценнейшие знания простыми словами, которые меняют жизнь к лучшему.
❗❗ Ответы на твои вопросы и путь к Настоящему Моменту.
🧘♀️ Йога и авторские медитации для внутреннего баланса.
✨ Поддержка и сопровождение.
Присоединяйся. Мы рядом 💛

Поблагодарить и поддержать развитие проекта — чтобы больше людей смогли проснуться в присутствие 🤍🙏🏼 https://t.me/Yunemanbot

Прослушав эту медитацию ты узнаешь, как входить в состояние присутствия и удерживать его даже в самых сложных ситуациях. Я покажу тебе практику дыхания и расслабления тела, которая поможет быстро вернуть внимание в настоящее. Ты получишь конкретные шаги, как начать чувствовать себя, не теряя связи с реальностью. Мы разберем, как работать с мыслями, не цепляясь за них, и как оставаться в тишине внутри, несмотря ни на что.

Ты научишься замечать, как внимание уходит в прошлое или будущее, и сможешь мягко возвращать его обратно. Это видео поможет тебе прочувствовать, что такое истинное присутствие и как оно влияет на восприятие мира. Практика, которую я предложу, направлена на то, чтобы ты почувствовал связь между телом, дыханием и осознанностью. Ты поймешь, как быть собой без масок и внутреннего напряжения, и как принимать происходящее без сопротивления.

#пробуждение #просветление #здесьисейчас #осознанность #духовность #присутствие

Автор

Присутствие — Виктор Юнеман