В нашей жизни так много всего, что требует времени: научиться ждать, научиться выдерживать паузы

Описание

Мы живем в постоянной гонке, стремясь получить все и сразу. Этот пост – напоминание о важности замедления, о ценности тишины и пространства.

Не спешите. Позвольте времени расставить все на свои места. Доверьтесь течению жизни. Дайте себе право на паузу, на остановку. Пусть между событиями и решениями будет воздух, будет пространство. Мы так жаждем ярких впечатлений, свершений, счастья, что эта жадность играет с нами злую шутку. Гоньба за концентрированным счастьем заставляет нас упускать то счастье, которое кроется в мелочах.

Сделайте паузу, позвольте миру посмотреть на вас, а вам – на мир. Замедлитесь и начните по-настоящему жить. Это как с едой: ограничив себя в разнообразии вкусов, мы начинаем по-новому ценить простые продукты. Ложка творога, кусочек рыбы, помидор… В их чистом вкусе — наслаждение, не требующее дополнительных ингредиентов и соусов.

Чем больше насыщенность, тем больше хочется. Умение ограничивать себя, практиковать осознанность в потреблении – не только еды, но и впечатлений, событий, проектов – вот что делает нашу жизнь по-настоящему удовлетворяющей.

Делайте паузы. Останавливайтесь. Наблюдайте. Дышите. Дайте пространство и воздух себе и миру вокруг. Учитесь жить медленно, вкушая каждый миг, каждый день. В этом – глубина и полнота жизни.

Ваш душевный психолог Ирина Бова ❤️Как

Автор

Ирина Бова