Питание и спорт: что правда, а что миф? | Миллион вопросов — Москва 24|Контент

Описание

🏃 От идеального бутерброда до роста мышц

Почему завтрак задает тон всему дню и как избежать ошибок в питании? Как бегать без вреда для суставов и накачать мышцы даже без спортивного питания? Тренер Андрей Реутов раскрывает ключевые принципы здоровья, фитнеса и энергии в нашем выпуске «Миллион вопросов»!

12+

🔔 Москва 24 | Контент — это самые яркие сюжеты, которые ты пропустил на ТВ, новости столичной жизни и актуальные темы. Оставайся, с нами весело и информативно.

Наши соцсети:
VK: https://vk.com/mskontent24
OK: https://ok.ru/mskontent24
RuTube: https://rutube.ru/u/M24Content/
YouTube: https://www.youtube.com/@LiveMoscow24
Telegram: https://t.me/infomoscow24

Автор

Москва 24 | Контент