Возрастное ограничение 12+
ПОДЪЁМ ГАНТЕЛЕЙ ПЕРЕД СОБОЙ — ТЕХНИКА БЕЗ ОШИБОК ✅ Без травм и лишних движений!
Описание
ПОДЪЁМ ГАНТЕЛЕЙ ПЕРЕД СОБОЙ — ТЕХНИКА БЕЗ ОШИБОК ✅
Показываю, как правильно делать подъём гантелей перед собой — без травм и лишних движений!
--
----
Подробное описание тренировки в моей группе VK: https://vk.com/fitnessnat
----
Cпортсменка Fitness Bikini IFBB.
Здесь я рассказываю про подготовку, питание, мотивацию и многое другое.
Многократная призерка Fitness Bikini IFBB, Photo MODEL Moscow, Top Mrs Russia World , Fashion Mama, Mrs Passion, ТОП 100 успешных людей РФ
#Плечи #ТренировкаПлеч #ПередняяДельта #ТехникаУпражнений #ФитнесБикини
Автор
Fitness Natalinka
Похожие видео
Эдмонтон Ойлерс-Флорида Пантерс Игра4 13.06.2025 Edmonton Oilers- Florida Panthers Эдмонтон-Флорида
3
5:03
2 one arm pull ups, L-sit pull ups
1
1:10
ЦРС Локомотив - Рассвет г. Красноярск 14.06.25
1
43:27
Алексей Каменских
1
225:36
kontora_champ 2025_1комплекс_ириков
1
13:50
4_ пронзающие удары,, сначала руктелом по воздуху,,
1
1:02
Шахматная ловушка_ черные быстро и безжалостно выигрывают за 6 ходов разыграв контргамбит Нимцовича
1
2:06
One of the BEST Lacrosse Players in the World vs. a YOUTUBER!? #shorts
1
0:33