Как настольный теннис может изменить вашу жизнь? | World Class
Описание
Откройте для себя мир настольного тенниса с нашим тренером Ксенией Туленковой.
В этом видео Ксения раскрывает свои уникальные методики тренировок, которые не только улучшат вашу физическую форму, но и активизируют работу мозга. Узнайте, как настольный теннис стал делом ее жизни, и почему этот вид спорта подходит абсолютно каждому, независимо от возраста и уровня подготовки.
Ксения делится секретами гибкого подхода к тренировкам, которые позволяют даже самым занятым людям найти время для спорта. Вы узнаете о структуре занятий, включающих технические упражнения и игру на счет, а также о том, как настольный теннис становится мощным источником эмоциональной разрядки и счастья.
Особое внимание уделяется инновационным нейро-тренировкам, которые Ксения включает в свои программы, а также невероятной пользе настольного тенниса для здоровья, включая профилактику деменции и болезни Альцгеймера. Присоединяйтесь к тренировкам по настольному теннису в World Class и станьте частью сообщества, где рождаются новые связи и чемпионы!
Подпишитесь на телеграм-канал World Class, чтобы следить за расписанием трансляций онлайн-тренировок: https://t.me/+uxIsg7uUkmRiOWNi
Присоединяйтесь к World Class во ВКонтакте: http://vk.com/worldclassclubs
Смотрите наши видео и на других платформах:
YouTube — https://www.youtube.com/@WorldClassClubs
VK Видео — https://vk.com/video/@worldclassclubs
Дзен — https://dzen.ru/worldclassmag?tab=longs
Слушайте подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни на самых популярных подкаст-платформах, ссылки на которые мы собрали на нашей странице в Mave: https://worldclassclubs.mave.digital/
Автор

Похожие видео

Российские лыжники заняли весь пьедестал

Рэнди Браун победил Николаса Далби (видео). UFC Fight Night
![NR [1:54.28] 7x7 Single // gateway KLIA2 Cube Open 2025](https://pic.rutube.ru/video/2025-06-21/7c/f1/7cf1ac1965fb1027f8e3e1b33a3a86fe.jpg)
NR [1:54.28] 7x7 Single // gateway KLIA2 Cube Open 2025

#пожилаяпоездка, 17.06.2025, до крыла

128 70 кг САМСОНОВА Елизавета Челябинская УФО - БАДАЛЯН Лолита Москва МСК

SHOMEN UCHI KOTE GAESHI 1

Главный принцип айкидо
