Все что нужно знать о спорте для здоровья. Безопасные тренировки. Врач о спорте и тренировках

Описание

Каждый стремится к здоровью через спорт, но что, если тренировки несут скрытую угрозу? В этом вебинаре я подробно разберу, почему даже опытные спортсмены подвергаются риску, и как сделать фитнес по-настоящему безопасным для каждого. Узнайте рекомендации ВОЗ, секреты метаболического фитнеса и то, как избежать фатальных ошибок, которые совершают 90% занимающихся. Это MUST-WATCH для фитнес-тренеров, нутрициологов, врачей и всех, кто заботится о своем здоровье!

Telegram-канал, где я пишу о том, как улучшить здоровье:
https://t.me/docgolonova

Telegram-канал для помогающих специалистов по здоровью:
https://t.me/antiage_pro

Мой сайт:
https://docgolonova.ru

Скачать файл с рационом питания в моем Телеграм-канале 👉🏻 https://t.me/docgolonova/356

Автор

Врач Юлия Голонова