💡 Болезнь — не приговор, а сигнал к действию

Описание

Когда человек заболевает, первое, что часто включается — жалость к себе.
Он садится, опускает руки: «Ой, я заболел…»
Но важно понимать: здоровье — это не только про лечение. Это про ответственность‼️

🧠 Два ключевых вопроса:
1. Понимаешь ли ты, ЧТО делать?
2. Делаешь ли ты это РЕГУЛЯРНО?

Это и есть две опоры выздоровления:
• Знания
• Дисциплина

Без дисциплины даже самый грамотный протокол не работает. А без понимания причин — нет точки приложения усилий‼️

📚 На наших курсах мы даём оба элемента:
1. Понимание тела и алгоритмов восстановления
2. Инструменты, которые работают при системном применении

Именно поэтому важно не просто «попробовать», а встроить это в образ жизни.

😍Поэтому я люблю такой формат, как МАРАФОН и стараюсь проводить их регулярно для вас✅

🤝 А дальше, когда знания вы получили и применили — выбор за вами:
• Применять эти знания только в кризис
• Или сделать здоровье устойчивым и постоянным, шаг за шагом

Автор

Ксения Ерофеева || ГУРУ БАНОК