Один шаг, который меняет всё. И это не мотивация.

Описание

Хочу рассказать тебе историю про Милу. Мы с ней работаем всего 3 недели.
Не три месяца, не полгода — три недели. И у неё уже — минус 4 кг и минус 4 см в талии.

Знаешь, что меня больше всего порадовало? Даже не цифры.
А то, как она делает. Не «с понедельника», не потому что «надо срочно».
А спокойно. Включённо. Честно перед собой.

⠀
За эти годы я видел разных людей. Кто-то приходит и делает всё, что может — без героизма, но стабильно.
А кто-то просто говорит:
«Я хочу меняться… но сейчас не время… мне мешают обстоятельства… у меня не получится…»

И я не осуждаю. Это — нормально. Мы все по-разному проживаем перемены.

⠀
Но знаешь, в чём штука?

Никто не приходит «готовым».
У всех — сомнения. У всех — прошлый опыт.
У всех были моменты, когда казалось: «Ну всё, я слабак, у меня не выйдет».
⠀
Но разница — в одном шаге.
В решении попробовать, а не откладывать.
Не искать идеальный момент. Не ждать, пока появится «мотивация с неба».

Просто — начать. С того, что есть. С тем, что есть.
Вот как Мила. Не геройски. Просто — честно и вовлечённо.

⠀
Я не волшебник.
Но я точно знаю: у тебя тоже может получиться.
Не потому что я так сказал.
А потому что это реально — если идти шаг за шагом, не бросать и не рубить себя за каждый кривой день.

⠀
Если ты давно хотел(а) меняться, но не знал(а), с чего начать —
можешь просто написать мне.

Помогу найти тот самый первый шаг.
Не идеальный. А реальный первый, который ты еще не совершил.

💬 И да — если ты читаешь это и чувствуешь, что хочешь, но боишься написать…
Это нормально.
Но страх — это не знак «стоп».
Это знак: «пора попробовать по-другому».

Автор

Карягин Валерий