"ДЗЮДО" Мастеринг «Осото Гари» Трэвиса Стивенса Урок 3

Описание

O Soto Gari Bump and Run 0:00 - 4:58
Базовая техника
Перемещение
Контроль баланса

Left on Right O Soto Gari from Standard Grips 4:58 - 11:47
Позиционное преимущество
Работа с захватами
Тактика выполнения

O Soto Gari ﹥ Ko Soto Gari 11:47 - 17:06
Комбинация техник
Переходы
Завершение приема

Countering O Soto Gari 17:06 - 22:06
Защитные действия
Контратаки
Уклонение

Escaping O Soto Gari 22:06 - 26:20
Выходы из захвата
Эвакуация
Восстановление позиции

Автор

ВсёТут и точка