Как обрести внутреннюю опору в периоды нестабильности и тревоги

Описание

На эфире раскрыли тему внутренней опоры с 3 сторон: мышления, творчества, поддержания тела.

Разобрали:
✅ зачем и как поддерживать внутреннюю опору через творчество, работу с телом и мышление
✅ почему ваша осанка — это ключ к уверенности
✅ какая связь между энергиями, гормонами и внутренней опорой
✅ как перестать бояться, сомневаться, чувствовать неуверенность
✅ дали простую практику "Заземление", чтобы в моменте почувствовать уверенность, смелость, стабильность

💥 Впервые анонсировали ретрит выходного дня "Внутренняя опора", который запланирован на 11-13 июля 2025 и пройдет на йога-даче во Владимирской области.
Более подробная информация о ретрите: https://t.me/+EMlkdeKOLD9hMzNi

___________
Телеграм-канал: https://t.me/ekatro_artcoach

Отзывы: https://t.me/ekatro_artcoach_otzyvy

Автор

ekatro_artcoach