НЕ СОВЕТУЕМ: «Хочу перестать срываться на своего ребенка»

Описание

В новом выпуске «Не советуем» психологи Наталья Катаева и Арина Аширбакиева отвечают на вопрос слушателя «Как справляться с раздражением и перестать кричать на своего ребенка?».

Также рассуждают о важности эмоционального интеллекта и делятся полезными лайфхаками для экологичной коммуникации.

Прошлый выпуск НЕ СОВЕТУЕМ: «Мне пришлось рано повзрослеть, чтобы выжить» — https://rutube.ru/video/e31047cddf61cfd5399a78c8d4b04345/

А если у вас есть вопросы или истории, которые вы хотели бы обсудить, переходите по ссылке и заполняйте форму https://forms.yandex.ru/u/67850bb7d0468821421ac642/
Возможно, именно ваш вопрос разберут в следующем выпуске.

_____________________________________________________________________
Благотворительный фонд «Дела семейные»
www.delasemeynye.ru

Позвонить и написать нам вы можете по номеру телефона:
+7 (977) 290-00-72

или на почту:
FondDelaSemeynye@yandex.ru

Тайм-коды:
00:00 Приветствие
00:31 Читаем историю зрителя
02:23 Рассуждаем, почему в истории не затрагивается отец ребенка
03:33 С чем может быть связано раздражение клиентки
06:27 Как мы «сливаем» агрессию не на тех людей
08:41 Как решить эту проблему
09:03 Про альтернативные пути поиска ресурсов
09:50 Как может выглядеть семья клиентки с точки зрения системно-семейной терапии
11:07 Нормально, если с первого раза не получится
11:35 Про навык СТОП
13:36 Должны ли родители извиняться перед детьми за свои ошибки?
14:22 Техники, для того чтобы справиться с раздражением на ребенка
15:41 Объяснить свои эмоции – первый шаг к формированию эмоционального интеллекта у ребенка
16:53 Необычный способ справляться с конфликтными ситуация
18:23 К чему может привести хронический стресс у ребенка
18:58 Про детский эгоцентризм
19:49 Ритуал перед сном
20:11 Техника «Я-сообщение»
21:53 Книжные рекомендации
22:56 Заключение

Автор

Благотворительный фонд «Дела семейные»