Фруктовый салат с маслом расторопши

Описание

Вкусный, свежий и полезный салат из самых разных фруктов с маслом расторопши – настоящее лакомство и десерт. Масло расторопши обладает ореховым вкусом, и станет идеальной заправкой для такого салата. Оно богато витаминами, микроэлементами и минералами, полезными для кожи, волос, сердца и мозга, а также содержит силимарин, который ускоряет регенерацию клеток печени. По желанию в этот салат можно добавить и семена льна, и орешки для еще большей пользы.

Ингредиенты (на 2-3 порции):
Яблоко – 1 шт.
Груша – 1 шт.
Апельсин – 2 шт.
Киви – 1 шт.
Голубика – 125 гр.
Виноград – 100 гр.
Гранат – ¼ шт.
Масло расторопши с селеном «Здоровая печень» Биокор – 2-3 ст.л.
Мед – 1 ст.л.
Кокосовая стружка/семена льна/орешки – для подачи
Мята свежая – 1 веточка.

Приготовление:
Все фрукты и ягоды тщательно вымыть.
С апельсинов срезать кожуру, захватывая небольшую часть мякоти. Ножом аккуратно вырезать дольки.
Яблоки и груши разрезать пополам, удалить семена и нарезать средним кубиком.
Киви очистить и нарезать средним кубиком.
Виноград без косточек разрезать пополам.
Соединить все нарезанные фрукты в салатнике, добавить голубику и зерна граната.
Добавить масло расторопши Биокор и мед. Перемешать салат.
Разложить салат по тарелкам, при желании посыпать кокосовой стружкой, семенами льна или орешками. Украсить свежей мятой. Также мяту можно мелко нарезать и добавить в салат на этапе перемешивания ингредиентов салата с заправкой.
Если вам понравился рецепт, будем рады его оценке.

~/~/~/~/~/~/~
Всегда открыты к диалогу, с большим удовольствием отвечаем на вопросы.
~/~/~/~/~/~/~
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Телеграм: https://t.me/biokorru
~/~/~/~/~/~/~
ВК: https://vk.com/biokor
ОК: https://ok.ru/biokor
Дзен: https://dzen.ru/biokor
~/~/~/~/~/~/~
Наш сайт: https://biokor.ru/
~/~/~/~/~/~/~
Магазин на WB: https://www.wildberries.ru/brands/firma-biokor-1442465
Магазин на Ozon: https://www.ozon.ru/seller/biokor-998635/products/?miniapp=seller_998635

Автор

Biokor