Возрастное ограничение 12+
13 МИН. ПОЛЬЗЫ! Выпады и скручивания. «Простая йога».
Описание
Друзья, привет!
Короткий, бодрый комплекс. Убрать застой, взбодриться, улучшить настроение.
Сделайте разминку:
В заключение- шавасана.
Всем здоровья! Всех обнимаю!
Больше йоги на сайте: easyoga.ru
Там же 2 моих видеокурса:
«Первые шаги в йоге»
«Йога-конструктор»
Автор
prostopsihosomatika
Похожие видео
23-06-2025
1
0:38
СтелаЛьвы15-ФКПсков15/2
1
43:13
![ФК Раш & ЛФК Дым [80 лет Победы! Турнир по футболу]](https://pic.rutube.ru/video/2025-06-20/fb/82/fb8206a697907902af05dfb8f8a76311.jpg)
ФК Раш & ЛФК Дым [80 лет Победы! Турнир по футболу]
1
10:48
RoofTopParty 2025. Екатеринбург
1
1:12
Кхл 2023-2024 14 Февраля 2024
1
0:23
Пляжка 13.06.25 ч7
1
10:11
Как снизить нагрузку на запястья в позе моста (Урдхва Дханурасана)? Екатерина Андросова
1
3:03
🔥КРАСОТА КРАСОТНАЯ🔥
1
0:21