Новая жизнь или самообман ?

Описание

Начну с понедельника😌

А лучше с нового года 🫢
Наверное каждый из нас хотя бы раз в жизни пытался начать новую жизнь с какого-то волшебного понедельника. Перейти на правильное питание, начать бегать по утрам, бросить 🚭, перестать прокрастинировать - это небольшой список самых популярных начинаний, которые никогда не начинаются или быстро заканчиваются.

Почему так происходит? 🤔
Ловушка заключается в том, что давая себе обещание на будущее, мы как бы перекладываем ответственность с себя в данную минуту, на какого-то будущего себя, который обязательно справится. 💪
Нам становится легче от того, что вот прямо сейчас ничего делать не нужно, но мы уже при этом хороши - мы уже как будто решили свою проблему.

Самообман - один из самых популярных методов бегства, который мы используем, чтобы не чувствовать себя виноватыми и позволить себе убежать от чего-то, с чем мы не хотим сталкиваться.

Например синдром занятого человека – один из самых распространенных примеров самообмана.
Человек, который не может добиться успеха в определенной области, может решить сбежать от этого, притворившись занятым. Дела и задачи реальные, многие трудоголики стали такими, потому что не смогли наладить социальную жизнь и решили изолировать себя, используя этот блестящий метод самообмана🫢

А как вы обманываете себя?

Автор

Екатерина Смирнова