Тренировка для лютого пресса: просто повторяй раз в неделю!

Описание

Мой канал вТелеграм https://t.me/pavelsmirnov_tg

Мои книги:
План похудения - https://digital.wildberries.ru/offer/158468
Рельеф - https://clck.ru/337fnC
Про питание - https://clck.ru/337fnd
Получить 2 книги сразу - https://clck.ru/358H7V

Тема видео: Тренировка для лютого пресса: просто повторяй раз в неделю!

Это очень мощная и динамичная тренировка для создания лютого пресса, а также для увеличения его силы и рельефности. Понадобится только собственный вес. Показываю как накачать пресс. Для данной тренировки лучше посетить тренажерный зал.

#смирнов_пресс

***

Музыка HoliznaCC0 - Chills
https://freemusicarchive.org/music/holiznacc0/sad-beats/chills/
Сайт https://freemusicarchive.org/home
Лицензия https://creativecommons.org/publicdomain/zero/1.0/

Автор

PAVEL SMIRNOV