Мини-тренировка на нижний пресс

Описание

Разожги свой нижний пресс с помощью этой быстрой мини-тренировки на коврике! 🔥 Всего три эффективных упражнения, чтобы подтянуть и укрепить корпус. Без оборудования — идеально для быстрой тренировки пресса дома!

Подписывайтесь на нас в Instagram @shaping_fit и на нашем Телеграм-канале https://t.me/eauLHs_dpzIzYmRi
Смотрите наши видео на YouTube: https://youtube.com/@shaping_fit

*Если вы только начинаете заниматься спортом, вы должны понимать, что существует вероятность получения физической травмы. Пожалуйста, обратите внимание, что, выполняя упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это под свою ответственность. Данный канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и не является заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.

#НижнийПресс #ТренировкаПресса #ТренировкаКорпуса #МиниТренировка #ТренировкаДома #ТренировкаНаКоврике #ПлоскийЖивот #ФитнесШорты #БыстрыйПресс #ПодтянутыйКорпус #ПрессДляНачинающих #ФитнесПосле50

Автор

Shaping Fit