Идеальная осанка - это просто. Подробнее в тг-канале @iren_strekoza_fitness

Описание

Задумывались ли вы, как влияет ваша осанка на здоровье?

Сутулость - это не просто эстетический недостаток. Она приводит к перенапряжению мышц спины, головным болям, болям в шее и плечах, а в долгосрочной перспективе - к серьезным проблемам с позвоночником.

Правильная осанка - это профилактика болей, улучшение кровообращения и общее повышение жизненного тонуса.

Хотите узнать, как исправить осанку и избежать проблем со здоровьем?

Загляните в мой профиль, там много 🔥 упражнений.

Автор

Iren_strekoza