Аудио-отзыв о программе "3D - Долголетие: лёгкость в шее, руках и спине" от Елены Цыганко

Описание

Елена Цыганко, 60 лет.
Преподаватель университета из Новороссийская.

«Я бы программу порекомендовала абсолютно всем от мала до велика! Она на очень широкий спектр физической подготовки ориентирована. Это тоже уникальность программы»

До программы:
хотелось увеличить подвижность и лёгкость, игнорировала дыхание

Цель на программу:
внедрить физические нагрузки, улучшить состояние суставов

После программы:
подтянулось лицо (улучшился овал, повысился тонус мышц, ушли отеки)
появилось стремление больше двигаться, так как появилась легкость
улучшилось качество сна
улучшилась работа ЖКТ
систематизировала и разложила по полочкам знания, которые были до программы
поняла насколько важно дыхание для здоровья организма
выпрямилась осанка, плечи стали чувствовать себя лучше
улучшилась подвижность
улучшилось настроение и в целом состояние

Автор

Полина