Почему беременным важно работать с телом до и после родов?

Описание

Беременность меняет всё: осанку, дыхание, походку, центр тяжести.
А после родов тело нуждается в мягком восстановлении — иначе накапливается боль, усталость и дисбаланс.
В новом видео я расскажу:
✅Какие зоны тела особенно важно поддерживать во время беременности
✅Почему восстановление после родов — это не про "форму", а про здоровье
✅Как массаж, дыхание и движение помогают телу адаптироваться мягко и с заботой
А ты уже чувствуешь, как изменилась твоя осанка или дыхание? Напиши в комментариях!

С заботой, Юлия Суслова
@julsuslova
@pregnantmassage
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить рекомендации на каждый день
Если у вас есть вопросы или темы, которые вы хотели бы увидеть на странице, не стесняйтесь обращаться - ваше мнение важно для меня!

Автор

Беременность|Массаж|Суслова Юлия