Самосаботаж. Что мешает действовать по плану, когда мы знаем технологию?

Описание

Самосаботаж заставляет нас откладывать важные планы и дела на будущее. Мы охотно придумываем оправдания: «Нет свободного времени» «Лень», «Я устал/-а, не охота», «Не хватает знаний», «Не хватает навыков». В результате жизнь неумолимо движется вперед, а важные цели так и не достигаются.

Чтобы перестать играть в эти игры предлагаю научиться выходить из самосаботажа и уныния. Разрешите себе быть Автором своей жизни.

Не играю в саботаж — одно из важнейших упражнений. Освоите его и резко повысите качество своей жизни. Жить станет эффективнее и радостнее.

Тайминг:
00:00-05:53 Знакомство. Что такое самосаботаж и для чего он возникает в нашей жизни?
05:54-19:19 Виды самосаботажа
19:19-41:04 Причины самосаботажа. Первые шаги, чтобы освободиться от самосаботажа
41:05-50:10 Как начать действовать, если вас настигло состояния саботажа?
50:11-01:28:19 Ответы на вопросы

О спикере: Ксения Абрамовская — коуч и бизнес-тренер. Научу, как превратить целеполагание в целедостижение. Помогаю обрести баланс в жизни и освободить время.

Индивидуальная консультация: 8 952 52 86 111 (WhatsApp); Telegram @KseniaAbramovskaya

Публикую статьи по эффективности и делегированию в Тенчат https://tenchat.ru/Ksenia_Abramovskaya?utm_source=5b207a65-2692-46b1-a2c3-b1162b990d74
В Телеграм-группе https://t.me/+3ZKLxy9tzxYyYjky делюсь ресурсными практиками и инструментами

Благодарность автору https://boosty.to/kseniaabramovskaya/donate

#коучинг #саморазвитие #мотивация #цели #здоровье

Автор

Жизнь в гармонии & Ксения Абрамовская