Психология лишнего веса это я сама нажрала или ни в чем не виноватая

Описание

Пароли и явки:
Если вам понравилась Марина Бондаренко, подписывайтесь: https://t.me/marinabondaren

Для получения подарков переходите в бота: https://t.me/BerlinEkaterina_bot?start=dl-1749795281844422a9ed62

00:00 - начало.
00:15 - на повестке дня
01:03 - медицинские аспекты набора веса статистически
02:32 - генетическая история
02:50 - гормоны - это большой % людей?
03:47- стресс
05:30 - стресс психологический и стресс проживаемый телом
(07:33 кусочек про стресс)0740
07:44 - треш: что происходит на просторах тиктока и нельзяграмма
08:20 - видение на эту ситуацию Марины Бондаренко. системный подход к лишнему весу
9:12 - почему человек заедает?
10:20 - эксперемент с голоданием, как может меняться обьем желудка
11:32 - культурные и семейные привычки
13:09 - информационная нагрузка и ответственность
14:20 - так что же лучше? когда много разной всякой информации и можешь сам изучать вопрос или мало информации и врачи между собой спорят.
16:10 - тема паразитов
17:17 - спойлер
19:54 - клещи, вши
21: 26 - кто этим занимается? альтернативная медицина
22:20 - культура питания и осознанность
27:07 - умение слышать тело, интуитивное питание
29:36 - что это за дефицит любви, откуда все это пошло.
33:09 - основа всего этого - я выбрал
34:48 - агрессия, защитная реакция - тоже вариант занять больше места?
34:45 - сексуализация, разный опыт
43:11 - комбинации набора веса. Массовое явление после замужества?
46:58 - про мотивацию женщины и как муж на это повлиял
50:03 - про первые шаги в питании. Феномен перехода на хорошее питание
52:17 - что делать, с чего начать
56:27 - точка входа - подумать о себе, отслеживать заботу о себе. Как тебе с собой?
58:53 - про потерю контроля из-за череды событий. осознанный выбор
1:00:22 - идея похудеть 1 раз и навсегда - утопична
01:01:26 - тощая корова еще не лань
01:02:02 - похудею ради кого-то
01:02:25 - волшебная таблетка
01:04:45 - что более правильно: съесть что-то неполезное или терпеть голод?
01:06:43 - раздельное питание, подложка, сочетание
01:10:10 - опора
01:13:35 - куда идем работать с этим?

Автор

Екатерина Берлин