Почему это работает лучше стретчинга?

Описание

5 лет назад я искала «быстрый способ» стать гибкой.
Но настоящая пластика пришла оттуда, где я не ждала — из микродвижений соматики.

Почему это работает лучше стретчинга?
✔ Глубинные мышцы «просыпаются» без насилия
✔ Суставы восстанавливают естественную амплитуду
✔ Мозг запоминает правильные паттерны движений

Это не магия — это нейрофизиология.

Моя растяжка сейчас — просто побочный эффект от диалога с телом.

Хочешь так же? Начни с 3 минут в день — покажу как 👇

Промокод ГАРМОНИЯ200

*#соматика #ГибкостьБезБоли #ОсознанноеТело #PrePilates #5ЛетОпыта #Пластика #осознанность #грация #гибкость #гибкоетело #осознанность

Я тоже проходила путь через боль и «должен». Соматика — это мой личный чит-код к телу мечты.

Автор

Василиса Михайлюта