Йога на работе

Описание

Йога на рабочем месте
Упражнения для шеи, плеч и спины — не вставая со стула!

Чувствуешь напряжение после долгого сидения за компьютером? В этом видео наш преподаватель йоги Юлия Трофименкова из студии «ПроТело» покажет простые, но эффективные упражнения, которые можно выполнять прямо за рабочим столом.

🩷Расслабим шею
🩷Снимем напряжение с плеч
🩷Разомнем спину
— и всё это без отрыва от работы!

Попробуй прямо сейчас и почувствуй, как возвращается энергия и легкость в теле.
Делитесь своими впечатлениями в комментариях — нам важно ваше мнение!
#йоганаработе #ПроТело #здороваяспина #офиснаяйога

Автор

Студия фитнеса "ПроТЕЛОфит"