ПОЧЕМУ вы не спите, даже если УСТАЛИ? | Аромамасла, которые действительно работают

Описание

👉 Забрать чек-лист «10 психологических состояний, которые вы можете убрать при помощи эфирных масел» : https://anna-maria-coach.com/tenconditions_myself/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=U-JZY0C03Xo

Привет! Меня зовут Анна-Мария - холистический коуч, ольфактотерапевт, ароматолог, основатель первого русскоязычного онлайн сообщества французской ароматерапии и нутрициологии.

Почему вы не можете уснуть, даже если очень устали? Причины часто кроются не в том, что вы думаете. В этом видео мы подробно разберём, как аромамасла влияют на качество сна, как правильно их подбирать, какие ошибки мешают им работать и что делать, чтобы ваше тело действительно расслабилось.

Мы вместе с вами пройдем короткий тест на качество сна, поэтому смотрите видео внимательно и до конца!

А какими эфирными маслами вы пользуетесь перед сном? Поделитесь в комментариях!

Подписывайтесь на канал, чтобы наполниться ресурсом и быть в контакте с собой каждый день.

#аннамария #ароматерапия #эфирныемасла #эфирноемасло #бессоница #сон #здоровыйсон #крепкийсон


00:00 Вступление
00:41 Почему вы не можете заснуть?
02:16 Как работают арома масла?
02:45 Главные ошибки при выборе масел
03:06 Что делать, чтобы заснуть?
05:03 Как действуют эфирные масла?
06:30 Как регулировать стресс в течение дня?
07:43 Как правильно покупать масла?
10:07 Как пользоваться маслами?
11:00 Короткий тест на качество сна
12:26 Почему плохой сон- тревожный звонок?

Автор

Анна-Мария | Институт Ароматерапии