Возрастное ограничение 12+

Короткий, но эффективный комплекс на осанку

23.06.2025 05:29 Здоровье

Описание

Если тебе приходится долгое время сидеть с телефоном/ компьютером, то отвлекись на 5 минут и сделай данный комплекс на осанку ✨
Это поможет выпрямиться и почувствовать облегчение в спине и плечевом поясе.
Поделись своими ощущениями после выполнения данного комплекса.
И отправь его тому, кто тоже вечно зависает в гаджете.

https://rutube.ru/video/private/00413a861e1cfce1c587fdf259eebd70/?r=wd&p=kCzqFJOwgCHU6Q01ugKc2w

#суринова_йогакосметичка
Если ты хочешь начать заниматься, поддерживать себя, а также почувствовать свое новое тело, делай это совместно с грамотно выстроенной системой тренировок для здорового тела и подтянутой фигуры за 30 минут в день.
Более 100 человек ознакомились и получили результаты уже с первой недели занятий. Подробности: https://www.notion.so/8-cb0bb7b3dac5481699d3eb2f205ef1e8