Возрастное ограничение 12+
Упражнения с шестом 160 см на спортплощадке (2)
Описание
Упражнения выполняемые с деревянным шестом, относят к общеразвивающим: такие тренировки заставляют работать многие группы мышц - руки, ноги, ягодицы, поясницу, грудь, спину. Упражнения с шестом являются отличным способом развития силы, гибкости, координации и равновесия. Будьте Здоровы и любите фитнес!!! Фитнес для людей любого возраста и пола.
#деревянныйшест #суставнаягимнастика #упражненияспосохом #гинастическийшест #упражнениясшестом #оздоровительныеупражнения #функциональнаятренировка #фитнес #упражнениянакоординациюсшестом
Автор
Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Похожие видео
Оценка паттерна шага
1
0:23
Amazing Moments In Women's Rhythmic Gymnastics
1
2:34
Сиэтл – ПСЖ прямая трансляция | Клубный чемпионат мира
1
172:08
Иван Штырков — десять лет карьеры в ММА!
1
0:38
«Всё о главном». Глеб Панферов
1
24:33
Моисеев Дима .Спаринги г.Бахчисарай, клуб "PRIDE". 2022г.
1
0:56
В Когалыме стартовал летний футбольный лагерь «Спартак»
1
3:01
Тренер или САМ - что выбирает ПРОФИ?
1
0:43