Как вредит здоровью пальмовое масло

Описание

В мире очень много разновидностей растительных масел. Свое применение находит и пальмовое масло, используемое не только в промышленности и косметологии, но и в питании. Причем в последнем случае часто можно услышать, что оно представляет собой сплошной вред для человека. В этом видео вы узнаете чем оно вредно?

Разберем Основные вещества, которые входят в состав продукта:

Миристиновая кислота, которая не всасывается кишечником и выходит со стулом из организма, поэтому влияния на здоровье не оказывает;

Пальмитолеиновая кислота, благодаря которой осуществляется выработка нервных клеток, снижаются содержание холестерина и артериальное давление;

Лауриновая кислота, которая борется с патогенными бактериями и вирусами, улучшает умственную деятельность и увлажняет кожу;

Витамин Е, положительно воздействующий на ногти, кожу, волосы, работу щитовидной железы, обладает омолаживающим эффектом;

Витамин А, нормализующий обмен веществ, работу иммунной системы, необходим для зрения;

Фосфор, важен для работы мозга, регенерации клеток, обмена веществ, оздоравливает кожу, зубы, волосы и кости;

Могут присутствовать каприновая, каприловая, арахисовая, стеариновая кислоты.

Итак, в составе имеется только два значимых витамина и один микроэлемент. Основную долю занимают жирные кислоты – как насыщенные, так и ненасыщенные. Калорийность продукта очень высокая –100 грамм содержат целых 899 ккл.

Автор

Дом-Дача-Сад