Возрастное ограничение 12+
Ранний подъём снижает риск депрессии, показало исследование.
Описание
Ранний подъём снижает риск депрессии, показало исследование.
Опросив 564 студента, учёные выяснили, что «совы» чаще страдают от депрессии, чем «жаворонки».
«Совы» хуже спят, чаще пьют алкоголь и имеют проблемы с осознанием эмоций. Они склонны к зацикленным мыслям, что повышает риск депрессии.
Поздняя выработка мелатонина нарушает эмоциональный тонус, а необходимость подстраиваться под процессы, ориентированные на «жаворонков», вызывает стресс
©Мир Моими Глазами
Автор
Мир Моими Глазами
Похожие видео
648х1080_01_01
1
0:13
Почему при панкреатите нужно исключить помидоры?
1
0:56
Отзыв о лазерной коррекции зрения в клинике "Зрение Челябинск", 88001009876
1
0:49
Отзыв о лазерной коррекции зрения в клинике "Зрение Новосибирск", 88001009876
1
1:05
Отзыв о лазерной коррекции зрения в клинике "Зрение Новосибирск", 88001009876
1
0:42
Отзыв о лазерной коррекции зрения в клинике "Зрение Новосибирск", 88001009876
1
1:17
Причина запоров. Каково влияние диафрагмы на работу толстого кишечника. Фрагмент обучения
1
13:11
Почему болит голова Упражнения, которые избавят от головной боли за СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ!
5
6:18