САЛАТ ТАБУЛЕ

Описание

🥙 САЛАТ ТАБУЛЕ
Лёгкий, свежий и насыщенный вкусом ближневосточный салат. Табуле отлично подойдёт как гарнир, лёгкий обед или полезная альтернатива привычным овощным салатам. Готовится просто, а съедается быстро!

🍅 Ингредиенты (на 2–3 порции):
Булгур — 3 ст. л.
Помидоры — 3 шт.
Петрушка — 1 пучок
Кинза свежая — 1 пучок
Мята — 15 листьев
Лимон — ½ шт.
Зелёный лук — по вкусу
Оливковое масло — по вкусу
Соль — по вкусу

👩🍳 Приготовление:
Залейте булгур кипятком, добавьте соль и накройте крышкой. Когда крупа набухнет, слейте лишнюю воду и охладите.
Мелко нарежьте петрушку, зелёный лук, кинзу и мяту. Помидоры — мелким кубиком.
Смешайте булгур, зелень и помидоры. Добавьте лимонный сок, соль, перец и оливковое масло. Перемешайте.
Этот салат лучше всего есть охлаждённым — он освежает, насыщает и отлично сочетается с блюдами из рыбы, мяса или хумусом. 🌿

Paclan — бренд полезных товаров для дома, которые всегда под рукой.
http://www.paclan.ru
https://vk.com/paclan
https://t.me/homepaclan
https://dzen.ru/paclan_ru
https://t.me/homepaclan

Автор

Paclan