«Зачем ты себя мучаешь?» — слышу я. Часто. 👇

Описание

Когда стою на гвоздях.
Когда вхожу в голод.
Когда выбираю дисциплину вместо хаоса.

Но, знаешь… для меня это не мучение.
Для меня мучение — это другое.

👉 Мучение — это покупать каждый день по пачке сигарет, когда ты устал от них, но не можешь остановиться.
👉 Мучение — это просыпаться с утра после весёлой ночи и не понимать, кто ты и зачем вообще всё это.
👉 Мучение — это взять кредит на последний айфон, чтобы закрыть дыру внутри, а не ради нужды.
👉 Мучение — это жить чужой жизнью, теряя свою.

А мои аскезы — это не отказ. Это встреча.
Встреча с собой. Настоящей. Настоящим.
Где нет оправданий, масок и отвлечений.
Где есть только ты, тело, дыхание, тишина.
И правда.

🧘♀️ Гвоздестояние, терапевтическое голодание, дисциплина — это не про «себя мучить». Это про наконец перестать убегать.

Пока ты бежишь от себя — это мучение.
Пока ты честно встречаешься с собой — это путь.

Автор

Алина | ТЕЛЕСНЫЙ ТЕРАПЕВТ |