Мини-гипноз "Возвращение в здесь и сейчас" для избавлен от стресса, панических атак и волнений

Описание

Тревога сжимает горло, а мысли несутся в бешеном ритме?
Вы пытаетесь взять себя в руки, но тело будто не слушается, а внутренний голос твердит: «Сейчас случится что-то страшное».
Наш мозг устроен так, что в стрессе он отключает логику и переходит в режим выживания. Но есть способ «перезагрузить» нервную систему за минуту — без таблеток и долгих медитаций.
Я делюсь с вами научно обоснованным методом «заземления», который:
✅ Возвращает контроль над телом и мыслями.
✅ Снижает уровень кортизола (гормона стресса).
✅ Работает при панических атаках.

Ставьте реакции, подписывайтесь на мой канал и будьте здоровы!

Вы можете задать вопрос или записаться ко мне на консультацию, прислав сообщение в ТГ @Antistressclinic

Автор

Душа в душу с Элиной