Возрастное ограничение 12+
Упражнения с борцовской палкой длиной 90 см (6)
Описание
Тайцзи Бан (палочка или жезл тайцзи) - одна из форм практики Тайцзицюань. Небольшая палочка тайцзи диаметром всего 3-5 см и длиной 35-40 см удобна и для ношения и для применения. Такой снаряд хорошо использовать в практике цигун, а также для развития гибкой силы, укрепления сухожилий и подвижности суставов. Упражнения развивают внутреннюю энергию ци и навыки передачи этой энергии в предмет, а также полезны для отработки боевых навыков. Будьте Здоровы и любите фитнес!!! Фитнес для людей любого возраста и пола.
#традиционныебоевыеискусства #синъицюань #цзибэньгун #ушу #тайцзи #тайчи #борцовскаяпалка #палкатайцзибан #методывзращиваниявнутреннейэнергии #боевыеискусствакитая #жезлбань #китайскаягимнастикаспалкойбань
Автор
Проект ДОСТУПНАЯ ГИМНАСТИКА
Похожие видео
Кибатлетика | Упражнения для атлетов с протезами ног
1
4:30
13.06.25_Турнир по настольному теннису ко Дню России - фильм
1
28:20
Открытие в Волхове первой школы дзюдо. 11 июня 2025 г.
1
2:25
Полоса препятствий с мячом на самокате /Эксперимент
1
6:48
В Лангепасе прошёл патриотический забег
1
1:45
Приседания наше все, тренировка в любое время Тренировочный прогресс)
1
2:24
Параплан и дрон
1
0:34
Первенство МО город Краснодар по художественной гимнастике.
1
2:23